「体の痛み」がスーッと消える本 - ボディ(体)メンテナンスのB-breeze-大塚駅

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「体の痛み」がスーッと消える本

2014年02月26日

今回ご紹介するのは冷えと痛みの関係です。
専門医の立場からも冷えは痛みを増幅すると書かれています。

冬場でソックスを3枚重ねてはいている方もいるそうですが、
あまり効果はないそうです。血液が冷えてしまった抹消を温めても
効果は少ないとのことです。

温めるポイントとしてお勧めしているのが「仙骨静脈箏」という部位です。
仙骨のこの部分が足から心臓に戻る交流地点になるので、この部分を
温めると冷えた血液が熱を放散せずに心臓にもどるため効果が高く
なるようです。

カイロやおへそから太ももの付け根までのヒップ腹巻をまくことが良いそうです。
また、肩甲骨の間にカイロを縦に貼ることも勧めています。

冷えや痛みでお悩みの方は是非試してみてください。



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