「肩甲骨」は背中か?腕か? - ボディ(体)メンテナンスのB-breeze-大塚駅

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「肩甲骨」は背中か?腕か?

2014年07月05日

最近は色々な所で肩甲骨の重要性が取り上げられますが、
肩甲骨は背中の骨ですか?腕の骨ですか?

後ろについているから背中かなと思うかもしれませんが、体の前の
鎖骨とつながっています。
動物の中で人間だけがかなり特殊の構造をしています。
二足歩行に適合すための進化の結果です。
腕を自由に動かすためのサポート役として働いています。

腕を前後、左右にあげる時に肩甲骨がしっかり働けば肩の負担が
凄く軽減されます。逆に肩甲骨が動かずに腕を無理に動かすと
肩の関節や腱にたいして凄く負担がかかります。

肩がよくこるひとや五十肩の経験がある方は肩甲骨の使い方を
見直す必要あります。



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