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自律神経と体性神経(1)

2017年08月25日

神経は大きく分けて自律神経と体性神経に分かれます。

自律神経は皆さま良くご存じの交感神経と副交感神経があります。
交感神経がアクセルだとすると副交感神経はブレーキに当たります。
どちらが大切かよりこれらのバランスと切り替えがスムースに行われる
ことが大切です。

バランスが崩れると肉体的にも精神的も様々な悪影響が起こります。
天気痛でも書きましたが交感神経が異常に興奮すると痛みの元となる
物質が放出されます。

この季節は外の暑さと逆に冷房の冷たさで特に自律神経が乱れやすく
なります。



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